מסלולי ריצה בבודפשט- סיורים בעיר בנעלי ריצה

אורכו בערך 5.3 קילומטרים, המסלול מצופה בגומי. זה אחד ממסלולי הריצה היציבים ביותר של בודפשט: מישורי, מסומן היטב, ניתן לרוץ בו במשך כל השנה. בהקפה אחת, תעברו בין שני ענפי הדנובה, עם נופים מתחלפים של גבעות בודה, כיפת הפרלמנט והגשרים. הוא גם אידאלי לריצות טמפו, פיצולים והקפות חימום ארוכות יותר, כי אתם לא צריכים לחצות תנועה בשום מקום.

אם אתם רצים בקצב ארוך ויציב, הרציף התחתון של פשט מספק מסלול שקל לעקוב אחריו מדרום לפרלמנט, לכיוון ארמון האמנויות. כאן תוכלו לרוץ על מסלול אספלט מישורי, ליד המים. תראו את גשר השלשלאות, גשר ארז'בת ואת גשר החירות אחד אחרי השני, כך שהמסלול בנוי גם מבחינה ויזואלית. בעת אימון ארוך יותר אפשר להגיע בקלות לצד של בודה דרך אחד הגשרים.

אורכו של מסלול הריצה של חורשת העיר הוא כ-2 קילומטרים, מסלול ריצה מסומן עם מקטעים שנטועים בהם עצים. כאן תוכלו להתאמן בסביבת כיכר הגיבורים וארמון ויידאהונ'אד, ובו זמנית להישאר רחוקים מרעש תנועת העיר. חורשת העם פחות תיירותית, שם רצים בעיקר רצים הונגריים. היא מאופיינת בדרכים רחבות ומוצלות ובמקטעים ארוכים ורצופים, זה יתרון במיוחד בתקופת הקיץ.

מסלול הריצה של הר גלרט, המוביל למצודה דורש עלייה רצינית יותר. זה לא מסלול ארוך, אלא אינטנסיבי יותר: עם סיבובים קצרים יותר וחזרות. הפרס הוא הנוף של קשת הדנובה במרכז העיר, שמצטיירת במלואה מלמעלה.

נורמה-פה היא יותר חוויה של ריצת שטח. שבילי יער, רמות משתנות, אדמה רכה יותר. הייחוד שלה הוא ריצה- עם פנורמה: אם יש מזג אוויר בהיר ניתן לראות מנורמה-פה את רוב החלק המישורי של פשט ורעש העיר נשמע הרבה פחות. אידאלי לריצות ארוכות בסוף השבוע, אם אתם רוצים לצאת מהשכונה שלכם.

מה שמיוחד בבודפשט, הוא שניתן לחבר את המסלולים האלה. אחרי סיבוב באי מרגיט, תוכלו לרוץ דרך הגשר, לאורך הרציף, אחר כך לחזור ולהתפעל הפעם מהצד הנגדי של שפת הדנובה, שהיא אתר מורשת עולמית. אתם לא צריכים לבחור בין נוף ובין אימון- השניים מתחברים כאן בדרך טבעית.