להתרענן בפעילויות וולנס
זה לא מקרי שלאחר עונת החורף אתם מרגישים את מה שמכונה עייפות האביב: יש חוסר בויטמינים, אחרי מזג האוויר האפור אנו משתוקקים לשמש ומזמן הייתה כבר חופשת חג המולד, המנוחה תהיה טובה לנו. אם אתם יכולים, צאו גם באביב לחופשה קטנה: סעו לפחות לכמה ימים למקום כלשהו. עם מי המרפא, עם מאכלים בריאים, עם טיולים גדולים ועם קצת ספורט- תהיה זו רכיבה על סוסים, רכיבה על אופניים, שחייה או הליכה נורדית- אחרי סוף השבוע תחזרו עם כוחות מחודשים לשגרת היומיום.