Puniti se na wellness programima
Nakon zimskog razdoblja nije slučajno da osjetite takozvani proljetni umor: naše su zalihe vitamina potrošene, žudimo za suncem nakon sivila, a božićni su praznici odavno gotovi pa nam dobro dođe malo odmora. Ako imate mogućnosti, u proljeće svakako uključite mini godišnji: otputujte nekamo barem na nekoliko dana. Nakon vikenda punog ljekovite vode, zdrave hrane, dugih šetnji i malo sporta – bilo da je to jahanje, biciklizam, plivanje, nordijsko hodanje – vratit ćete se u svakodnevni život kao nova osoba.