Doładowanie dzięki zabiegom odnowy biologicznej
Nic dziwnego, że po sezonie zimowym odczuwamy tak zwane wiosenne zmęczenie. Nasze rezerwy witaminowe są wyczerpane, a po ponurym okresie tęsknimy za słońcem. Święta Bożego Narodzenia już za nami, więc potrzebujemy odpoczynku. Jeśli możecie, uwzględnijcie w swoim wiosennym harmonogramie kilkudniowe miniwakacje. Co powiecie na weekend w gorących źródłach? Będziecie mogli zadbać o siebie, spacerując, zdrowo się odżywiając i uprawiając sport (jazda konna, jazda na rowerze, pływanie, nordic walking). Po kilku dniach odpoczynku powrócicie do pracy z nową energią.