Ricaricatevi col wellness
Dopo la stagione invernale, non è un caso sentire la cosiddetta stanchezza primaverile: le nostre scorte di vitamine si sono esaurite, abbiamo voglia di sole dopo le giornate grigie, è passato tanto tempo dal Natale e abbiamo bisogno di un po’ di riposo. Se potete, inserite un mini-vacanza in primavera: fate un viaggio di qualche giorno. Dopo un fine settimana all’insegna di acque termali, cibi sani, lunghe passeggiate e un po’ di sport - che sia equitazione, ciclismo, nuoto, nordic walking - tornerete ai vostri giorni feriali come una persona rimessa a nuovo.